„Lieber langsam anfangen, als schnell aufzugeben“

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Haben Sie schon öfters daran gedacht, sich mehr zu bewegen, sich gesünder zu ernähren und dem Stress durch Alltag, Job und Familie durch Bewegung, frische Luft und Entspannung zu entgehen?

Haben Sie es schon versucht oder noch nicht … weil der „innere Schweinehund“ oder „Ausreden es zu verschieben“ Sie davon abgehalten haben?

Dann sind Sie bei mir genau richtig … wir finden gemeinsam die für Sie optimalen Sportarten, bewegen uns zusammen mit Spaß und Freude hin zu Ihrem Ziel, damit Sie anschließend mit Ehrgeiz und Motivation Ihr körperliches Wohlergehen weiterhin erhalten und der „innere Schweinehund“ keine Chance mehr besitzt.

Unterstützend zu Ihrem individuellen Trainingsplan haben Sie die Möglichkeit, sich von weiteren Experten in meinem Team, hinsichtlich der Umsetzung und Nachhaltigkeit Ihrer Zielsetzung beraten zu lassen:

Barbara Balbierz (Coaching)
Dr. Nikolaus Mies (Ernährungsberatung, Stoffwechseltherapie)

Sehen Sie sich ruhig genauer um! Es gibt einiges zu entdecken.

Herzlich willkommen!